2018-10-06から1日間の記事一覧

筋トレのやる気がめちゃめちゃ出る本を読みました。

皆さんこんばんは ちょっとモテたいアラフォーパパです。 ジム通い、ジョギング、食事制限、いろいろダイエット&筋トレを 繰り返してますが、全然結果が出ず、約6年で4キロほどしか体重が減っていないです。 いろんなものにチャレンジするけど、結局直ぐ結…