酒を飲まないだけで2カ月で5㎏痩せて、いろいろ変わった
皆さんおはようございます。ちょっともてたいアラフォーパパです。
酒をやめて二ヶ月が経ちました。
節酒とか、量を減らすのではなく、断酒。完全に酒をやめました( ;∀;)
3/28に知り合いと飲みに行ったのを最後に酒をやめたのでもうすぐ
2カ月になりますが、めちゃくちゃ体調いいです。
体調いいって書くと漠然としてますが、下記の点が実感出来てます。
①体が軽くなった。動きにキレが戻ってきて、実際体重も、
何も食生活とか変えてないのに5ｋｇ落ちました。
朝ランは前から行っていたので、酒をやめることで、朝ランの本当の効果が
出てきたのかなと思ってます。
②思考がすっきりしてるので、前向きに動ける
二日酔いで頭が痛くて今日は走るのをやめようとか、仕事を
午前中、力を抜こうとか思わなくなり、常に前向きにシャキシャキ動けるように
なりました。
③財布に優しいです。月、酒代３～4万は飲んでたかなあ。
単純にそれが使わなくなったので、財布が溢れてはないですが
ｶﾂｶﾂってこともないです(笑)
コツコツ貯金して、秋にはサーフィン一人旅行こうかなって。
そういう想像をするだけでも楽しく、前向きな気持ちになれます。
④当たり前ですが、飲む時間が浮くので、毎日2時間は今までより
自由な時間が増えました。（酒を飲むのも自由な時間なのですが(笑)）
これを苦手なＰＣ処理を覚える時間に充てたり、読書をしたり
とても爽やかで、有意義な時間を過ごせていると思います。
以上
このようにお酒をやめるだけで、時間、財布が潤って、身体もスリムに
なり、思考も前向きになってきている気がします。
いや、けどお酒の場は楽しいし、酒を飲んだら落ち着くといった人は
そのまま飲んでもいいと思います。人それぞれなんで。
けど、自分だけで言うと、本当に良かったなって自分の決断を褒めたいです。
