皆さん、おはようございます。ちょっともてたいアラフォーパパです。 前のブログで、断酒をしたことを書きました。 今日で、断酒一ヶ月です。 感想は、、、 とても体調がいいです。思考がすっきりするし、寝起きがとにかくいいです。 体重は、約一ヶ月で4㎏…

皆さんご無沙汰をしております。ちょっともてたいアラフォーパパです。 かなりブログを放置しておりました。(笑) その間も、黙々と、朝ラン、筋トレを続けてはいたのですが 一向に体重の変化は無く、ブログに書いても、なんか、意味ないなあって、 半分テン…