朝を活かす 朝ラン

皆さんこんばんは、ちょっともてたいアラフォーパパです。

 

今三週間ぶりに大阪の家に帰省してブログを書いてます。

 

大阪では最近、地震、台風といろいろ起こる中で、家族と

離れてくらす僕には、災害が起こるたびに、大丈夫と嫁から連絡があっても、実際顔みないと落ち着かないですよね(^^♪

さっき玄関かけたら、子供二人、笑顔で飛び込んでくれました。

まだまだかわいいチビーズと相変わらずクールな嫁( ノД`)シクシク…

 

明日は名古屋雨っぽいけど、以前から計画をしていた名古屋レゴランド

行ってきます。

この内容は後日ブログで書きます(^^♪

 

さて、題名の件ですが、僕は、仕事を一人でやっています。

一人と言っても自営業じゃなくて、関西の会社で働いていて、

東京を開拓すべく、二年前に一人、東京に派遣されました。

 

だから、住居兼事務所w  

 

朝の通勤が無いんです。例えば朝九時にアポイントがあれば、家を8時に出る、

アポイントが昼からなら、午前中は部屋で事務処理、昼から外出・・・といった感じで

朝の通勤が無いんです。

 

朝から満員電車が無いのは、通勤地獄の皆様からすると、天国でしょう、、、か?

確かに、朝の通勤が無い分体力も消耗しないし、満員電車で、汗かきの

おっちゃんと密着しなくてよい、勘違い女の、くっつくな目線におびえる必要もない

確かに幸せです(^^♪

 

しかし!!

 

通勤がないとどうなるか、、、、

 

朝のリズムが作れないんです。

普通は、毎朝、決まった電車に乗る為、準備の時間を逆算して、朝起きて、

ご飯食べて、仕事着に着替えて、ですが、僕には決まった時間に乗る電車がない!

 

結果どうなるか、いつまでも寝ようと思えば、寝れるし、布団の中で、

仕事の電話を取ってもばれないし、営業に行ってきますといって、サーフィンを

していてもバレないんです。

 

これは天国のように聞こえますが、相当、自分を律することが出来る人か、

仕事の依頼が常にきて、必ず、朝からお客さん周りをしないといけない

人気営業マン以外はきついです。自分との闘いが一番きついと思います。

 

残念ながら僕は上記のどちらでもなく、自分に甘いし、そんな毎日客先を

回らないといけないほど、アポイントもありません( ノД`)シクシク…

 

じゃあ、どうすれば毎日のリズムを作るのか。

 

それは、朝ランです!

 

決まった時間に起きて(僕は四時半起き)決まったジョギングの服に

着替えて、決まった時間だけ、決まったコースを走る。

 

そうすることで、リズムが生まれて自然に目が覚めて仕事をやるぞと

いう気持ちになってきます。

 

皆さんでいう、通勤時間、この時間に頭が仕事モードに切り替わっていくのと

同様、僕は朝ランをすることで、一日のリズムを作り、頭を仕事モードに

かえていっています。

 

毎朝、決まった時間に散歩している、老夫婦、毎朝同じ時間にすれ違う、

ジョギング美女、同じ時間に会う、新聞配達員。

 

皆さんでいうと、毎朝満員電車で同じホームでいる他人と同じ

感じでしょうか。

 

恥ずかしいので、挨拶はしないですがいつも心の中で挨拶をしています。(笑)

 

このようにして、朝のリズムを作り、今日もさぼらず頑張ろうと、

自分に言い聞かせています。(笑)

 

後は、朝走った方が道も走りやすく、朝食前の空腹時に走ると、

カロリーの消費もよく痩せやすいみたいなんです。

 

すごい痩せたいんです。今173㎝/70㎏

 

モテてた頃より+10㎏( ノД`)シクシク…

身長も少し縮んだ気がする。。歳のせいか?W

 

痩せて昔の自信家だった自分に戻って、あのころみたいに前向きに

なんでもやりたんです。(^^♪

 

その為にも、続けます。朝ラン、ダイエット!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人は見た目が9割 アラフォーの僕に修正は可能か

皆さんこんばんは。ちょっともてたいアラフォーパパです。

 

最近【人は見た目が9割】という本をブックオフで見かけたので

読んでいます。

 

こんなことを、書くと、生まれ持っての顔だから今更どうしようもないやん!とか

人を見た目で判断するのは良くないという話になってきます。

 

僕もこの本を見かけたとき、もう41歳、今更高い服を買っておしゃれする気も無いし、

高い美容室で髪形をおしゃれにする気もない(もう何年もバリカンとスキバサミのセルフです( ノД`)シクシク…)若いときみたいに、日サロと、海で焼いて・・・・

 

 

全く興味がありません。

 

今は、いかに毎月の少ない小遣いの中で、東京で生きていけるかで必死です。( ノД`)シクク…

 

見た目は気になりますが、気をつけているのは不快感を与えないように、

鼻毛チェック(笑)、カッターシャツはアイロンをビシッと、靴は毎日磨く、

襟足はバリカンで2日に1回カット位です。

 

本の題名に興味が沸き、¥260で安いというのもあって、購入。

最近読みはじめました。

 

まだ全部読んでいないのですが、本の中で【見た目】とは、全体的な外観もそうですが

声のハリ、目線の持って生き方、動作のスピード、表情全部指して【見た目】なんですね。

 

まさか、今更おしゃれな服を買って、高級な靴を履いて自信をつけよう!といった

庶民には耐え難い内容なら本を読むのも放棄していましたが、上述の内容がかかれていたので、気付くことも多く、特に僕は目が泳ぐ、背筋が猫背気味の為、どうも自信なさげに見えてしまうようです。

 

初対面の時は、この悪い癖を意識して、背筋を伸ばして、目をあわせて名刺交換をするのですが、日にちが経ち、何回もあっている内に、初対面時の緊張感を忘れて、

気付いたら猫背の頼りない感じを醸し出しているようです。( ノД`)シクシク…

 

結婚する前も、コンパとかにいけば初対面ではウケがいいのです。

それなりに話もするし、海で焼けた肌、オシャレな服(当時)、お酒も強いので、

先ず、女性は、この人頼もしそうと、第一印象は思ってくれます。(笑)

 

けど、続かないんですよね。メッキが直ぐ剥がれるんです。( ノД`)シクシク…

 

何回かデートしていても、会話が続かない(色んな経験が少ない)、

猫背になって、自信なさげ、猫背になると、発する声もボソボソ・・・

おまけに元々色白な僕は、少しでもサーフィンをさぼると、色白に変身!!(笑)

初対面とは全く別人に直ぐなってしまうんです。

 

結局自分に芯が無いんでしょうね。断固としてこれは譲れない、みたいな内から湧き出る自信のようなものが無いんです。薄っぺらな、メッキ、そのメッキに最近は脂肪も乗ってきて、メッキの輝きすら無くなりつつあります( ノД`)シクシク…

 

こんなままじゃ、これから45歳、50歳と年齢を重ねるたびに、自信を無くして、

よわよわしい自分になるのが目に見えているので、どうにかして自分を変えたくて

41歳にして、インスタグラムと、こうしてブログ、後、「ファスティングコンサルティング」の資格を受講しました。

 

ファスティングコンサルティングは、訳すと断食ですが、そこまでハードなものではなく、酵素ドリンクや、野菜ジュースを飲みながら、数日だけ食を抑える事で、食べる事で消費していたエネルギーを代謝アップにまわし、体質改善につなげるといったものの

ようです。

 

女性の間では数年も前から流行ってるみたいですが、男性はまだまだ未知の世界。

この資格を習得し、僕も素敵な身体になることで、自信を取り戻し、今度は、

世の中のアラフォーパパ達をファスティングの知識を生かして、素敵なパパ達に

なるようなお手伝いができればと思っています。

 

 

婚約者と出会い、直ぐ鬱病発生( ノД`)シクシク…

能天気で、酒好き、遊び好きの僕が、まさかの鬱病発生!!

皆さんこんばんは!ちょっともてたいアラフォーパパです。

 

タイトル通り、僕は、酒好き、サーフィン好き、遊び好き、

仕事は、ノリと気合と、誠実さだけでこなしてきた、周りの誰がみても

アラフォーパパ、悩み無さそうね~と言われ続けて生きてきました。

 

本人も、何かおこっても何とかなる!の精神で今まで生きてきました。

そう、あの会社に入るまでは。。

 

前記事でも少し書きましたが、私は、新卒の会社で若手ながら支店長になり、

結局その会社は民事再生にあって、会社都合で再就職をしたのですが、

2社目は、1社目の肩書のおかげで(能力は全くともなってませんでしたが(笑))大手外資系サービス会社に就職ができ、何不自由なく、2年仕事をしていましたが、

生ぬるい環境に嫌気がさし、1社目と同じ美容関係の会社の求人に飛びついてしまいました。

 

ポストは、支店長で、今の給料より更に上がると、誰にも相談せずに面接、

面接の帰り、会社の廊下には、僕を見送る女性社員の長い列が。。。

 

振り返ると、一斉に、お辞儀をして、僕を見送ってくれました。

とてもいい気分になり、会社の評判、会社の雰囲気など何も考えずに即答でOKをしてしまいました。この選択が、僕の過去の最大の間違いだったとは、その時は気付く余地も無く、上層部から期待されて、入社だ!女性社員もかわいいし、笑顔で見送ってくれた!楽しい会社生活が始まると、能天気に3社目の会社に入りました。

 

そこからが、地獄でした、壁には、いつの時代だ?と思わせる、各営業の売上の棒グラフが貼りだされ、今となったらありえないですが、数字がいかない営業マンは自腹で

自社商品を買ったり、家族に紹介したり、完全ブラック会社でした。

 

とてもやっていけないなと、思い絶望的な毎日を送っていたある日、今の嫁に会いました。とても美人で、いつもニコニコ、お互い一目ぼれで、直ぐに、結婚を前提に付き合おうとなりました。

 

しかしこれが、幸せの始まりのように見えて鬱病の始まりでもありました。

 

相手は、家が会社を経営しているお嬢様、大学も関西では有名なお嬢様大学、

一方で、僕はブラック会社に勤める、普通の営業マン。。。

 

会うたびに彼女(現嫁)を好きになる一方で、俺たちはつりあっていないのじゃないか?会社もどうなるか、わからないのに、彼女とは結婚できるのかという不安ばかりが

増えて、デートをしていても、大好きなくせに、もう別れようと言ってしまい、

何度も嫁を泣かせました。

 

そうこうしている間に、3社目のブラック会社民事再生!3社経験中、2社!

結婚を前提に付き合ってた僕は、無職になってしまいました。

 

鬱病って自分では全然気づかないんですね。自宅暮らしだった僕は

ある日、ハローワークにフラフラの感情で行こうと着替えてると、母に無言で腕を

掴まれて、そのままタクシーで大阪の某大病院の精神科に。。。

 

診断は鬱病

彼女に報告をすると、とっくにわかっていたみたいで、既に

どうしたら克服できるか、いろいろ調べてくれてました。( ノД`)シクシク…

 

結局この診断から1年間(内半年は部屋で寝込む)社会から離れて、

プータローになりましたが、いつも横には、今の嫁がいてくれました。

 

感謝です。。

 

 

今は、めちゃ恐いけど(T_T)/~~~

 

また、鬱病をどうやって克服したかは別記事で綴りたいですが、

休息と、太陽を浴びる、仕事の事(社会の事)は一切考えない、が

良かったんでしょうね。

 

 

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火災保険を考える 大阪台風21号で家の瓦が飛んで行った( ノД`)シクシク…

火災保険の内容を全く把握していなくて大変でした!!

皆さんこんばんは!ちょっとモテたい願望のアラフォーパパです。

 

この前の台風21号、関西の皆さん大丈夫でしたでしょうか?

私は、大阪南部に5年程前に、家を建てて、今は単身赴任で東京に住んでおりますので

この前の21号通過後、まだ一度も帰省しておらず家族の顔も見れていませんが、

家族は、無事と連絡を受けてホッとしています。

 

嫁曰く、屋根の瓦が数枚吹っ飛んで、自慢のウッドデッキが少し外れた(後日嫁が気合で修復)ようです。

 

早く帰省して家族の顔を見ないと落ち着かない( ノД`)シクシク…

 

台風の被害も少なく(被害が大きかった方々、申し訳ありません)ホッとしていたのも束の間、嫁から【今回の瓦が飛んだの保険降りるの?】と電話が。。。

 

オイオイ、保険の資料は、そっちにあるねんから調べてくれよ(-.-)

と思ったけど、怖くて言えません( ノД`)シクシク…

 

保険会社にコールし続ける事90分!ようやく繋がり、保険の内容をドキドキしながら

確認しました。保険会社の皆さん、かなりあの日は大変だったでしょう。。

 

結果、

台風被害は、火災保険内の【風災】に入るようで、降りるとの事で、

一安心したのも束の間、その後、保険会社のお姉さんから、

被害額が20万円を越えないと、一円もでませんという非情な言葉が( ;∀;)

 

まじで?!!

瓦が数枚飛んだだけの修理が20万円越すとは思わない、、、

下手に修理して19万円とか一番最悪やん!と心で嘆きましたが、そういう内容で

当時加入したのだから、仕方ないと、電話を切りました。

 

その後、近所の修理業者に相談をすると、足場を組むだけで普通に15~20万はかかるとの事。すごいホッとして、今実際にかかる見積待ちです。(^^♪

 

今回思ったけど、保険は実際、起こってからしか内容を確認しませんよね

【当たり前か】

 

保険を契約して数年経つので、時間があったら、色んな保険の見直しで少しでも

家計を楽に

してみようかなと思う今日この頃でした。

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一人事務所営業マンのモチベーション維持方法

単身赴任家族離れ離れ、事務所も住居兼、

仕事部屋で1人(独り)です。( ノД`)シクシク…

 

皆さんこんばんは。タイトル通り、僕は、関西拠点の会社に勤めておりますが、

2年前から単身赴任で、東京を開拓すべく、一人、派遣されました( ;∀;)

 

東京に住むのは初めてで、しかもお客様も半分以上が新規、会社からの指令は

【自由にやって数字をあげろ】でした。

 

今まで、関西では、鬼上司にビクビクしながら、営業をやっていましたが、

今日から、一人、自由だ!!思い切り仕事をして、東京に支店を作る!と意気込んでいたのは、二年前。。。

 

当初は、大都会東京で、いろんなお客様に会える楽しさ、スケールの大きい話に

興奮しっぱなしでしたが、日にちが経つたびに、ライバルも多く、お客様とも話す

ネタが無くなり、アポイントも取りづらくなってきました。

(最初は皆さんウエルカムでした(笑))

 

どこも行く先が無く、平日昼間から私服で(外に出ないときは平日でも私服)

俺は、家族と離れてまで、東京に来て何をやっているんだと、泣いたときもありました。( ノД`)シクシク…

 

何もすることが無いて本当に怖いですよね。忙しくて大変!のほうがよっぽど楽しいです。

関西の時は黙ってもお客様から案件を頂き、それをこなしていく事が多かったのですが

こっちに来てからは殆どが仕掛ける側。方法も全て自分で決める。

 

そんな路頭に迷いかけてた時に、気分転換したら良いよとある方からアドバイス

頂きました。

 

その人は、近くに住む同じ、一人で営業をやっているお客さんで歳は僕より、

10個上ですが、一人営業でも忙しく、毎日案件が舞い込んでくるすごい人です。

 

アドバイス通り、週に二回ほどは、おしゃれなカフェを見つけて、PCを持っていき

半日PC作業をするようにしました。

 

普段PC作業は、ぼろいアパートの部屋でこもってやっていましたが、

おしゃれなカフェで、普段より服装も気をつけて仕事をすることで、

集中力が増し、新しいアイデアも出やすくなりました。

また、周りも、かっこいいお兄さん、お姉さんも多いため、見た目も気をつけないと、とそういうモチベーションにも繋がりました。

 

自分で開拓したお気に入りのカフェ、純和風喫茶店などもブログで

アップしていきたいです。

 

今日は、カフェではなく、気分転換にお昼に、公園でPC作業。

お気に入りの新橋駅近公園で (笑)

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鬱病克服 おちゃらけ営業マンの筋トレ、ダイエット日記

 

皆さん初めまして!

今回が第一回目の記事になります。

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これからブログを書いて、思っている事、やりたい事を発信することで、

いろんな事にチャレンジする時の、後押しになったらなと思っています。

 

先ずは僕の自己紹介ですが、小学校では、マラソン大会1位、サッカーでも代表選手、学年の半分の女子からバレンタインをもらい、中学でも、陸上大会1位、サッカー強豪校で、エースと期待されていました。

 

そんな矢先、足を怪我したのと、当時サッカー部は余りもてなかったのもあって、

部活を引退!ここから日陰を歩く人生が始まりました。

中1の陸上記録会で陸上部に大差をつけて1位になった僕ですが、部活をやめて、

帰宅部になりましたが、2年の陸上大会が近づくと、みんな僕を選手に推挙します。

そりゃそうですね、去年圧倒的1位でしたから(笑)

 

僕も、半年くらい走ってない位なら大丈夫と、練習も何もせず、帰宅部の身で800m走に出場・・・

結果は、言うまでもなく、最下位。( ノД`)シクシク…

最後はわき腹が痛すぎて走れず、這う様にゴールしました。転落中です。。

 

結局中学3年間帰宅部だった僕は、英語は大好きだったので、そこそこの私学に進学。

全国模試で英語だけは上位にいました。

これも高2まで。。。人生転落加速

 

高2で彼女ができた僕は、嬉しくて勉強なんか、全くしないで、

ひたすら、おしゃれ雑誌を読み漁り、髪形を研究して、小遣いで服を

買い、恋愛の事ばかり24時間考えているどうしようもない高校生でした。

おかげで、成績は入学当時の200/1200人から落ちて落ちて、1000/1200人へ。

付属の推薦も受けることが出来ず、滑り込みで大学に入りました。

 

大学四年では、何か研究やサークルに打ち込むわけでもなく、サーフィンと、クラブと女の子に夢中のどうしようもない大学生でした。どんどん転落中( ノД`)シクシク…

 

1つでも単位を落とすと留年といった、綱渡りの中、唯一内定を出してくれた、

美容関連商材のメーカーに就職。全てが滑り込みの人生です (笑)

 

400人程の会社でしたが、5年目で当時27歳で支店長に昇格、大学の同期の中では、

一番の出世で、当時は、別会社に勤めている同期より+20万程はもらっていて、接待費も、自分の決済で使え、今より13㎏痩せていて、丘サーフィンによる日焼けで☼、少し、遊んでそうに見えたのか、コンパでも、キャバクラにいっても正直モテました(笑)

毎日夜中まで残業だったけど、楽しくやりがいのある日がずっと続くと思っていました・・・。

 

結局今、あれから今の会社が6社目で、勤続9年目になります。

この間に、二回目の民事再生鬱病発症、結婚、無職での出産、と振り返ると、

なかなかハードな人生を渡ってきましたが、ようやく、今は落ち着き、

9年目になり会社で単身赴任ですが、家族を持ち、家も建て平凡に暮らしています。

 

こうやって記事にすると、どうしてあの時、こう決断しなかったんだろう、どうしてこれをやめたんだろ、後悔ばかりですが、結局全部自分で決めた道なんですよね。

 

単身赴任を初めて2年。ひとり身なので仕事が終われば自由時間がたくさんあるのに、

この2年、その時間を酒に費やしてきました。( ノД`)シクシク…

 

丁度、昨日で単身赴任丸2年。。。もう無駄な時間は過ごしたくない!時間を1秒も無駄にしたくない、有意義に使いたいと、エクセルも怪しい、PCスキルで、ブログ、インスタ、資格(ファスティングコンサルタント)勉強、筋トレを始めました。

 

筋トレ、ダイエットを本気ですることで、今までの暗い過去を消し去り、小さい頃の自信にあふれていた自分を取り戻す事で、全てに前向きになれたらと思います。

また、資格勉強(ファスティング=プチ断食)筋トレの中で、気付いた事、参考になった内容などもアップして、40歳からでも人生、挽回出来るところを発信していきたいです。

長文失礼しました。!(^^)!