19/03/14 朝ラン記録
皆さんおはようございます！ちょっとモテたいアラフォーパパです。
03/14 朝ランの記録
①体重 73.90/㎏（前回より+1.3㎏!）
息子の誕生日会やらでバカ食いしてました(´；ω；`)ｳｩｩ
②ジョギング記録
③走りながら感じた事
結局は、食事制限や！会社の後輩の女の子はジョギングもせず
食事制限だけで1カ月-7㎏達成。
ジョギングは、ただのモチベーション維持に過ぎない。
食事制限を頑張ります！GWまでには絶対65㎏になって、子供達の前で
スリムな体型を披露できるように頑張ります！
以上
今日も天気いいですね！だんだん日が昇るのも早くなってきました。
もう春ですね。
