19/03/01 朝ラン記録
皆さんおはようございます！ちょっとモテたいアラフォーパパです。
三月になりましたね！まだまだ寒いけど、三月と聞くだけで暖かい感じがして嬉しいです。
月も変わったし、これから新しい取り組みで、毎朝、晩、ジョギングの記録を残していきたいと思います。
これはブログに書く事でモチベーションの維持になったり、少しずつでも体重が減っていく成果を発表して、みんなの励みになればと思っています。
基本的にはシンプルに下の項目を記していきたいです。
①ジョギング後の体重（前回体重との差異も記録）
②ジョギング記録（iPod写真）
③ジョギング後に感じた事（気合が出た！仕事の案が浮かんだなど思いのままに（笑））
03/01 朝ランの記録
①体重 74.0/㎏（前回より-0.1㎏）
②ジョギング記録
③霧雨でした。走りながらこういったブログを残していこうと思いました。
何となく、今朝は前向きです!(^^)!
以上
